Artikkeli 10.11.2026 2 min lukuaika
Lantio, alaselkä ja jalat: miksi jäsenkorjaus aloitetaan jalkapohjista
Alaselän kipu ei aina synny alaselässä. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa keho käsitellään kokonaisuutena, koska jalkojen ja lantion virheasennot heijastuvat ylöspäin koko selkärankaan.
Keho on ketju
Kehon tukirakenne toimii ketjuna. Kun nilkassa, polvessa tai lantiossa on virheasento, keho pyrkii kompensoimaan sitä muualla. Lantion kallistuma tai kiertymä voi ajan myötä näkyä alaselän ja niska-hartiaseudun jännityksinä, ja jalat voivat alkaa tuntua erimittaisilta.
Siksi oire ei aina tunnu siellä, missä sen syy on. Alaselkää hoitamalla voi saada hetkellistä helpotusta, mutta jos syy on jaloissa tai lantiossa, vaiva palaa helposti.
Miksi aloitetaan jalkapohjista
Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hoito etenee tarkan protokollan mukaan jalkapohjista päälakeen. Ensin käsitellään jalat ja lantio, joiden varassa koko selkäranka on. Kun perusta on tasapainossa, ylempänä olevien rakenteiden on helpompi asettua.
Käsittelyssä hyödynnetään nivelten omia liikeratoja ja pehmeää kudosmobilisaatiota. Tavoitteena on parantaa nivelten, lihasten ja sidekudosten liikkuvuutta ja vapauttaa jännityksiä. Hoito on kivutonta, eikä siihen kuulu niksauttelua.
Kenelle?
Hoitoon tullaan esimerkiksi näiden vuoksi:
lantion ja alaselän vaivat
iskiastyyppiset säteilyoireet
jalkojen erimittaisuus ja ryhtivirheet
niska-hartiaseudun jännitys ja siihen liittyvä päänsärky
Jäsenkorjaus sopii kaikenikäisille, myös odottaville äideille ja synnyttäneille. Kerro raskaudesta varausta tehdessäsi.
Jyväskylän yliopistossa tehdyssä pienessä pro gradu -tutkimuksessa kroonisesta alaselkäkivusta kärsivien kipu väheni selvästi kolmen jäsenkorjaushoidon jälkeen. Tutkimusta hoitomuodosta on kuitenkin vielä vähän, ja hoitovaste on yksilöllinen.
Jäsenkorjaus ei korvaa lääkärin tutkimuksia. Jos kipu on uutta, voimakasta tai siihen liittyy esimerkiksi puutumista tai voimattomuutta, hakeudu ensin lääkäriin.
Lue lisää kalevalaisesta jäsenkorjauksesta tai varaa aika.
Muita kirjoituksia
Hieronta vai jäsenkorjaus – kumpi sopii minulle?
Hieronta ja kalevalainen jäsenkorjaus käsittelevät kumpikin lihaksia, mutta niiden tavoite on eri. Tässä kerron, miten ne eroavat ja milloin valitset hoitomuodoista.
Lue artikkeli →Sattuuko jäsenkorjaus? Näin ensimmäinen käynti etenee
Moni jännittää ensimmäistä jäsenkorjausta turhaan. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa kipua vältetään, eikä hoitoon kuulu niksauttelua. Tässä kerron, mitä käynnillä tapahtuu ja miten hoidon jälkeen kannattaa toimia.
Lue artikkeli →